常见问题解答
Question

• 问：你真的会使用跑步机吗？

  答：1、无论进行什么运动，之前都是必须先热身哦~ 在上跑步机运动之前，先做热身才是一个聪明人的做法。否则很容易导致肌肉的拉 伤，上学时期体育课上的热身还记得吗？脖子扭扭，屁...

• 问：跑步机价格与质量决定使用性能

  答：一、制造材料 跑步机的材料大致分为：钢、碳素钢、不锈钢、铁、铝。其中，钢材料使用较多的产品（一般使用在机架方面），价格一般会偏低。碳素钢具有轻薄、塑形好、手感佳等特...

• 问：跑步机间隔训练的作用与效果

  答：想要让通过间歇训练让你的锻炼跨入一个新的高度？间歇训练是短时间内进行紧张锻炼的好方法。以下是间歇训练的工作原理，以及告诉您如何使用跑步机或椭圆机进行间歇训练。 为什...

• 问：什么是科学的健身器材？以及对身体的好处

  答：健身器材是指在身体活动期间用于锻炼目的，并且通过提供固定或可调节的阻力或其他方式增强锻炼程序的设备。很多人使用健身器材的目的是减肥和健身，定期运动可以预防许多疾病...

• 问：坚持科学健身，避免运动不当

  答：对运动的态度 小编有个朋友，听了宣传每日1万步，就屁颠屁颠每天走。 结果几个月下来没见到人了，一问才知，膝盖积水住院了... 所以说万事要适度、张弛有度，运动太少或者太多对...